Yukpintar – Aplikasi menurunkan berat badan termasuk platform yang banyak dicari orang masa sekarang. Apalagi dengan semakin besarnya kesulitan untuk belajar tentang workout. Termasuk gaya hidup kurang sehat sehingga mengalami obesitas.
Pada dasarnya kondisi tersebut bisa menyebabkan masalah buruk pada kesehatan. Mulai dari jantung dan darah dapat terpengaruh cukup besar. Belum lagi kurang percaya diri disebabkan penampilan dianggap tidak keren.
Untuk mengatasi masalah tersebut, kamu disarankan melakukan banyak kegiatan olahraga. Kalau tidak sempat menuju gym, masih ada alternatif bagus lainnya. Tentu dengan mengunduh beberapa aplikasi penunjang workout setiap hari.
Setiap platform tersebut memiliki fitur khusus untuk prosedur olahraga penurun BB. Pastinya akan dilakukan dengan jadwal dan strategi khusus. Tentu akan dicatatkan jumlah workout sampai kalori yang telah dibakar.
Rekomendasi Aplikasi Menurunkan Berat Badan Agar Tubuh Ideal
Untuk pemilihan platform pembantu workout diet pengurus badan, rekomendasi masih banyak. Tentu masing-masing memiliki fungsi utama karena mengkhususkan diri pada olahraga tertentu. Hasilnya dapat menjadi asisten trainer pribadi.
1. Loose It!
Pilihan aplikasi menurunkan berat badan pertama yang wajib kamu coba adalah Loose It! Platform ini sebenarnya memiliki cara kerja dengan mengirimkan foto makanan. Kemudian akan dihitungkan kalori, nutrisi beserta anggaran.
Tentunya penting juga mengetahui seberapa banyak dana untuk makanan diet. Nantinya Loose It! juga memberikan info mengenai nutrisi sekaligus program fitness. Bahkan platform ini juga memiliki kompetisi bagi para pengguna.
Kompetisi dalam Loose It! yaitu user yang mampu menurunkan weight paling banyak. Tentu akan menjadi motivasi terbaik bagi setiap orang. Apalagi banyak tantangan menarik bisa digunakan oleh user Loose It!
2. Google Fit
Google Fit tergolong sebagai aplikasi menurunkan berat badan yang paling dipercaya. Mungkin disebabkan karena berasal dari search engine terbaik dunia. Disini kita bisa memanfaatkan untuk merekam rute yang dijalani.
Pastinya Google Fit selalu ampuh untuk melakukan pemantauan beragam kegiatan harian. Termasuk dalam memperlihatkan kesehatan jantung pengguna. Setiap harinya bisa menurun dengan pasti sehingga semakin ideal berat tubuhnya.
Google Fit sebenarnya memberi target khusus untuk setidaknya bergerak selama 60 menit per hari. Jadi, membuktikan kalau platform ini mendorong selalu aktif. Terutama dengan kemampuan Google Fit memberi informasi lengkap.
3. 7 Minute Workout
Selanjutnya kamu juga disarankan mencoba aplikasi menurunkan berat badan bernama 7 Minute Workout. Sebenarnya masih berkaitan langsung dengan Google Fit. Meski begitu memiliki manfaat berbeda untuk aktivitas usernya.
Dalam 7 Minute Workout, kamu menerima 12 latihan berbeda. Tapi harus diselesaikan selama 30 menit dengan jeda 10 detik. Lalu harus melakukan pengulangan 2-3 kali bahkan lebih baik jika menambah.
Sebagai aplikasi menurunkan berat badan efektif, 7 Minute Workout pasti unggul soal waktu. Terutama karena penggunanya tidak harus menyediakan waktu panjang. Melainkan tidak sampai sejam bisa workout secara nyata.
4. Map My Fitness Workout Trainer
Aplikasi untuk menurunkan berat badan berupa Map My Fitness Workout Trainer punya fitur khusus memberi informasi kalori. Meski begitu jika dipakai untuk bantuan workout juga bisa. Apalagi memiliki pantauan olahraga terlengkap.
Misalnya user ingin berlari atau jogging bisa mengaktifkan GPS. Sebenarnya aplikasi menurunkan berat badan ini menyediakan lebih dari 600 aktivitas berbeda. Mulai dari yoga, gym dan sebagainya tersedia lengkap serta mudah diikuti.
Pastinya setiap kegiatan uang disarankan Map My Fitness memiliki perhitungan khusus. Terutama berkaitan dengan jumlah kalori yang dibakar dalam waktu tertentu. Selalu berhasil disebabkan mendorong keaktifan setiap user.
5. Diet Assistant
Diet Assistant sebenarnya termasuk sebagai aplikasi menurunkan berat badan bagi android dan iPhone. Sudah memiliki rating besar disebabkan ide tentang diet cukup banyak. Tentu bisa merencanakan aktivitas diet dengan baik.
Bahkan memakai Diet Assistant bisa untuk merencanakan pola makan terbaik. Terutama yang akan digunakan untuk beberapa hari ke depannya. Belum lagi aplikasi ini memiliki BMI untuk menghitung indeks massa tubuhnya.
Sebenarnya Diet Assistant memiliki banyak kategori seperti vegetarian, low IG, pescatarian dan lainnya. Platform ini secara efektif mengubah pola makan tambah bagus. Apalagi disebabkan menu pilihannya juga dijamin baik.
6. Noom Coach
Terakhir, disarankan juga mencoba aplikasi menurunkan berat badan berupa Noom Coach. Sebenarnya mengusung program anti-diet sehingga BB teta stabil. Fitur serta program di dalamnya juga mirip yang diberikan dokter.
Bahkan jika memakai Noom Coach, bisa mendeteksi hipertensi dan obesitas. Dalam platform ini bisa membagikan cerita sekaligus bergabung dengan grup. Tentu bisa mendapat informasi terbaik untuk ketepatan nutrisi yang penting.
Beragam pilihan aplikasi tersebut memang sangat efektif membantu semua kegiatan diet. Termasuk secara singkat dan pelan-pelan membuat tubuh semakin ideal. Apalagi dengan banyaknya informasi penting mengenai diet sempurna.
Penutup
Harus diingat kalau beragam aktivitas penting bukan hanya berhubungan dengan workout. Melainkan mengenai pola makan sampai mental penting dimiliki. Begitu juga berkaitan pada langkah stabil dan menjaga keinginan kamu.
Supaya bisa bekerja dengan maksimal, memang ada baiknya jika bertahan tanpa menyerah. Terjamin bisa bekerja dengan tepat asalkan dilakukan mengikuti prosedur. Kemudian jasa aplikasi menurunkan berat badan benar-benar diterima.
